A C-vitamin vagy más néven az aszkorbinsav egy olyan vízben oldódó vitamin, ami az emberi szervezet nagy részére jó hatással van. A C-vitamin segít fenntartani többek között a bőr egészségét is. Mivel a szervezet nem képes a c-vitamint eltárolni a szövetekben, ezért naponta kell belőle fogyasztani. A C-vitamin jó forrásai a narancs, a citrom, a lima, a paprika, a brokkoli és a grapefruit.
Antioxidáns hatása
Ha az oxigén bizonyos molekulákkal kölcsönhatásba lép, akkor szabad gyökök keletkeznek. A szabad gyökök képesek felbontani a sejtfalat és megváltoztatni a DNS szerkezetét, így komoly betegségeket is előidézhetnek. A C-vitamin viszont olyan antioxidánsként működik, ami megakadályozza a szabad gyökök okozta sejtkárokat. Ez az antioxidán hatás védi a bőrt az UVB sugárzás és a napfény káros hatásaitól is, így késlelteti az öregedést.
Fokozza a sebgyógyulást
A C-vitamin pótlás hatására a hegesedés folyamata gyorsabban beindul, a sebek hamarabb begyógyulnak a bőr felületén. A lassan gyógyuló sebek C-vitamin hiányra utalnak.
Fokozza a kollagéntermelést
A C-vitamin segít a szervezetnek, hogy az megfelelő mennyiségű kollagént tudjon termelni. A kollagén egy olyan szerkezeti fehérje, ami segít a csontok, az inak és a szalagok formáját és rugalmasságát megtartani. A testben többféle kollagén van jelen, de az első és harmadik típusú kollagén a bőr szerkezetének javításában vesz részt. A C-vitamin tehát puhítja, tonizálja és simítja az arcbőrt.
Fokozza az E-vitamin felszívódását
Az E-vitamin is egynagyszerű antioxidáns, ami regenerálja, simítja a bőrt. A C-vitamin pedig fokozza ennek az anyagnak a felszívódását, így javítva a bőr textúráját és a ráncok mélységét is csökkenti.
Antioxidáns hatása
Ha az oxigén bizonyos molekulákkal kölcsönhatásba lép, akkor szabad gyökök keletkeznek. A szabad gyökök képesek felbontani a sejtfalat és megváltoztatni a DNS szerkezetét, így komoly betegségeket is előidézhetnek. A C-vitamin viszont olyan antioxidánsként működik, ami megakadályozza a szabad gyökök okozta sejtkárokat. Ez az antioxidán hatás védi a bőrt az UVB sugárzás és a napfény káros hatásaitól is, így késlelteti az öregedést.
Fokozza a sebgyógyulást
A C-vitamin pótlás hatására a hegesedés folyamata gyorsabban beindul, a sebek hamarabb begyógyulnak a bőr felületén. A lassan gyógyuló sebek C-vitamin hiányra utalnak.
Fokozza a kollagéntermelést
A C-vitamin segít a szervezetnek, hogy az megfelelő mennyiségű kollagént tudjon termelni. A kollagén egy olyan szerkezeti fehérje, ami segít a csontok, az inak és a szalagok formáját és rugalmasságát megtartani. A testben többféle kollagén van jelen, de az első és harmadik típusú kollagén a bőr szerkezetének javításában vesz részt. A C-vitamin tehát puhítja, tonizálja és simítja az arcbőrt.
Fokozza az E-vitamin felszívódását
Az E-vitamin is egynagyszerű antioxidáns, ami regenerálja, simítja a bőrt. A C-vitamin pedig fokozza ennek az anyagnak a felszívódását, így javítva a bőr textúráját és a ráncok mélységét is csökkenti.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése