A multivitamin és a gáz

A multivitaminok különféle vitaminokat tartalmaznak, de olyan összetevők is vannak benne, mint például a a sörélesztő, a folsav vagy az E-vitamin, amelyek okozhatnak gázokat vagy puffadást is. Lehet, hogy az általunk használt multivitamin éppen így működik, éppen ezért fontos megkérdeznünk az egészségügyi szolgáltatónkat, mielőtt úgy döntünk, hogy el kezdünk szedni egy multivitamint. Ha pedig puffadást tapasztalunk, akkor fontos megvitatni az orvosunkkal a következő lépéseket.

Folsav

A folsav nagy mennyiségben van jelen a multivitaminokban és a prenatális vitaminokban is. A folsav segít megelőzni a születési rendellenességeket a terhesség alatt. A folsav mellékhatásai közé tartozik a fejfájás, a hányinger, a hasi puffadás, a gázosodás, az anorexia, a rossz vagy keserű szájíz, ha kiegészítők formájában szedjük ezt az anyagot. Ezenfelül az is előfordulhat, hogy a folsav zavartságot és ingerlékenységet okozhat, megváltoztatja az alvási szokásokat, illetve károsítja az idegi funkciókat, ha túladagoljuk. A folsav esetében allergiás reakciók is felmerülhetnek, de ezek tényleg nagyon ritkák: az allergiás tünetek lehetnek a bőrkiütés, a nehézlégzés, az általános rossz közérzet és a csalánkiütés.


Gázosodás kezelése

Ha kezelőorvosunk úgy ítéli meg, hogy az adott multivitamin lehet a leghasznosabb számunkra, akkor kérdezd meg, hogy a puffadás milyen alternatív módon lehet kezelni. Az orvosunk javasolhatja a multivitamin váltását is, illetve a dózis csökkentését is. Ha az orvosun úgy dönt, hogy érdemes szüneteltetni a multivitamin szedését, akkor fogadjuk meg a tanácsát és nézzük meg, hogy a tüneteinkt ennek fényében hogyan változnak.